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年輕世代（20-30歲）面對薪資環境、物價上漲、工時增加等不友善現況，不只感到茫然，看不到未來，更被冠上「厭世代」。根據富邦人壽「國人健康生活型態大調查」顯示，20世代前兩大壓力來源分別是工作課業壓力（74.2%）、經濟問題（63.6%），明顯高於其他30、40、50世代，尤其工作課業壓力更是各世代之冠，顯見光是生活就背負許多沉重壓力，壓得喘不過氣。

不僅如此，談到運動與健康管理，調查結果發現，年輕世代超過5成沒有定期做健康檢查，更有近3/4的受訪者（73.7%）每周運動不到3小時，更是健康一大警訊。壽險業者也提醒，年輕世代，健康是一切的根本，在忙於工作之餘，別忘記做好健康管理，尤其青世代建構醫療保障不可少，穩固基礎才能放膽追夢。

根據富邦人壽「國人健康生活型態大調查」結果指出，年輕世代只有26.8%有固定吃早餐的習慣，有47.4%是屬於外食族，有16.1%的受訪者三餐不正常不固定。富邦人壽提醒民眾，隨著國人工作時間過長、食安問題與外食比率高，許多重大疾病出現年輕化趨勢，建議年輕朋友應該及早建構相關的醫療保障，並且維持定期的健康檢查，追蹤自己的健康指數，及早發現及早治療。

此外，三商美邦人壽也提到，由於大部分年輕人多以大眾運輸或機車作為代步工具，增加發生交通意外的機率，加上疾病年輕化的影響，導致年輕「殘廢失能」的案例越來越多。根據衛福部2016年的統計資料，18至30歲以下的身心障礙人數已超過75萬人，年輕致殘不僅影響原本的未來規畫，更可能面對長達十幾年甚至數十年的被照顧時間，讓自己及家庭陷入長期照護帶來的龐大經濟負擔及精神壓力的衝擊，因此，建議年輕朋友提早做好風險規畫，透過保險分散人生風險，讓自己與家人能夠擁有更有保障的未來。

富邦人壽財務精算處執行副總經理董采苓則建議，30 歲前第一份保單以「保障型」為出發點，並涵蓋醫療險、意外險及壽險3大保障防護網，預算不夠時可考慮以「定期險」代替「終身險」。 30歲後應定期檢視保單，依照自身預算和需求加強階段性保障。

針對年輕人預算較有限、但又要建構基本保險保障，富邦人壽建議可選擇針對年輕人專屬、零件式保單組合，青世代可以依個人需求與預算，靈活搭配主附約，買保險也可以跟買其他商品一樣自由選、輕鬆配，建構醫療、意外和壽險保障金三角，當有了基本防護當後盾後，青世代更能放膽追夢。
 

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